Oefentherapie

Oefentherapie

Om een probleem duurzaam op te lossen, zijn actieve oefeningen de basis. Aan de hand van uitleg en controle-oefeningen vergoten we het bewustzijn op het vlak van houding en spieractiviteit. Vanuit een goede houding kunnen we krachttraining toepassen om verzwakte spieren sterker te maken door het gebruik van weerstand.

De stabiliteit oefenen we door het evenwicht uit te dagen (redcord) en onze kernspieren te activeren (core stability). En tenslotte verbetert algemene activatie de doorbloeding. Forward maakt het verschil door sportspecifieke revalidatie toe te passen, jou klaar te stomen voor de terugkeer naar het veld en begeleiding aan de hand van loopschema’s op jouw maat.

Getuigenis

Jonas Rickaert

Wielrenner Alpecin-Fenix

“Zowel voor mijn revalidatie als voor mijn core stabiliteit en de opbouw van mijn conditie kan ik hier altijd terecht. De opvolging, het gericht oefenen met één-op-éénbegeleiding en de persoonlijke aanpak zorgen voor de laatste procentjes in mijn voorbereiding zodat ik telkens optimaal aan mijn seizoen kan beginnen.”

Maak een afspraak

Maak je afspraak telefonisch op

0499 33 03 42

3 + 2 =